MEDITATIE

Meditatie

Aanbod Meditatie

So, i close my eyes to old ends

And open my heart to

new beginnings

NIEUW: Het meditatie platform staat online. Direct toegang tot alle meditaties. Voor meer info klik HIER

De gratis meditaties op Spotify of Itunes kun je onderaan deze pagina vinden. 

 Mediteren is meer dan alleen stilzitten op een kussen.
Voor mij is mediatie afstemmen op mezelf, wie ik werkelijk ben.
En dat kan ook liggend of lopend.
Het is het naar binnen keren en contact maken met jezelf.
Door stil te worden kun je luisteren naar wat je nodig hebt, kunnen er nieuwe ideeën ontstaan en kun je loslaten wat je los mag laten.
Het geeft je rust omdat we constant worden afgeleid door onze gedachten of prikkels van buitenaf.
Het is dan ook een uitdaging om stil te worden. Maar dit kun je leren door het vaker te doen.
Als je een nieuwe vaardigheid wilt leren moet je daar ook tijd in steken.

Mediteren kan in stilte maar ook met muziek of in de vorm van een geleide meditatie.
Dat laatste heb ik voor jou ontwikkeld.
Je kunt mijn meditaties via de buttons beluisteren op deze website of op Soundcloud, Spotify en Itunes.

​Luister nu ook mijn nieuwe podcast voor inspiratie & spiritualiteit!

Enjoy!

Gratis Meditaties

Meditatie Spotify

met Hannah van Wamel | klik hier

Meditatie Itunes

met Hannah van Wamel | klik hier

Testimonials

elke dag luister ik wel een meditatie van Hannah. In de ochtend vind ik de meditaties zoals ‘boswandeling’ heerlijk, en voor het slapen gaan de ‘yoga nidra’. Het helpt me ontspannen en een moment voor mezelf te hebben. Dank je Hannah!

Iris Hanssens

@irisgoesgreen