Online aanbod

Yoga nidra is een yogavorm waar je naar een staat gaat tussen slapen en waken in. In deze diepe ontspanning kan je hele lichaam en geest tot rust komen en wordt het zelfhelend vermogen aangesproken. Reset je zenuwstelsel en neem dagelijks een moment voor jezelf.

Nu optioneel als abonnement voor 5 euro per maand.

Mediteren is meer dan alleen stilzitten op een kussen. Het is het naar binnen keren, contact maken met jezelf en aanwezig zijn in het nu.

Door stil te worden kun je luisteren naar wat je nodig hebt, kunnen er nieuwe ideeën ontstaan en kun je loslaten wat je los mag laten.
Het geeft je rust omdat we constant worden afgeleid door onze gedachten of prikkels van buitenaf. Het is dan ook een uitdaging om stil te worden. Maar dit kun je leren door het vaker te doen.

Meer lezen over mediteren? KLIK HIER

Op dit platform vind je visualisaties, geleide meditaties en yoga nidra sessies.  

Eenmalig 47,00 euro, onbeperkt toegang.  (Voorheen 1 jaar toegang nu onbeperkt).